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Individuell und humorvoll motiviere ich seit Jahren meine feste Gefolgschaft auf facebook und YouTube täglich durch meine Erfahrung. Echte Kompetenz gepaart mit individuellem Fitnesstraining bekommst Du als Trainingskonzept: Fürs Studio mit Geräten oder als knackiges Workout ganz ohne Geräte für Zuhause!
Die perfekte Symbiose aus Disziplin und Lifestyle mit leckeren, gesunden Rezepten bringe ich Dir persönlich bei. Nicht nur vor Ort als Personal Trainer, sondern auch hier online!

  • unzählige Übungsvideos
  • gesunde, leckere Rezepte
  • ideale Motivation, die Du brauchst

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Training

Mit oder ganz ohne Geräte zeige ich Dir Schritt für Schritt alle Übungen für den Weg zu Deinem Traumbody. Realistisch in Deinen Alltag integriert und mit Spass machbar!

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Ernährung

Leckere, gesunde Rezepte zum einfachen Nachkochen! Mit üblichen Zutaten endlich frisch und fix zubereitet.

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Motivation

Ich helfe Dir aus dem Motivationsloch und wir besiegen gemeinsam den Schweinehund! Mentaler Fokus als Schlüssel zum Erfolg.

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Gesundheit

Unser wichtigstes Gut sollten wir schützen und fördern. Ein guter Sport ist vor allem gesund.

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Muskelaufbau

Nicht nur für den Strand, sondern auch eine echte Erleichterung im Alltag machen gute Muskeln aus. Lass‘ uns sie gemeinsam aufbauen!

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Ausdauer

Treppe rauf und Treppe runter sollten Dir nicht mehr viel ausmachen. Neben Muskeln sorgt mein Programm auch für mehr Luft.

„Alles was du dir wünschst versteckt sich hinter Angst, Zweifel und faulen Ausreden“.

Hol dir jetzt deinen Traumbody! Heisse Bikini Figur oder stählerner Strandbody?

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